【釧路市の整体】整体院トポス

健康教室（ボディー上半身編）

パソコンやスマートフォンなどは今の生活に欠かせないものですが、これらによる姿勢の悪さで巻き肩やストレートネックで悩まれている方も多いかと思います。

これを放置していると首こり・肩こりや頭痛などの原因となりますので、セルフケアで自分の身体をケアしてみませんか

◎講習内容

　１　一連の上肢運動

　２　肩・肩甲骨体操

　３　小周天・大周天

◎講習料及び受講人数

　講習料は、５，０００円で、一緒に３名まで受けられます。

◎講習会場　　整体院トポス

◎講習時間　　４０分位

　申込みは電話及びネット予約サイトで受け付けております。