【釧路市の整体】整体院トポス

セルフケアで心身を整えよう‼

≪セルフケア講習会≫

自分で心身の調子を整える様々なセルフケアの方法をアドバイスいたします。（施術はいたしません。）

１　【講習時間】　４５分

２　【受講人数】　３人まで

３　【講習料金】　６，６００円（３人だと１人２，２００円です）

４　【場　　所】　整体院トポス

５　【申込み】　　電話もしくはネット予約

６　【その他】　　当日は筆記具を持参の上、軽装でお越しください。

７　【メニュー】　下記の中からご希望のものをお選びください。　

　　　　　　　　　（所要時間は１メニュー１５分位ですので、３メニュー以内で申込みください。）

　①小顔になろう！　フェイスラインが上がり、二重あごも改善しますよ

　

　②骨盤の歪みを改善しよう！　脚の長さも揃い、姿勢も改善しますよ

　③美しい姿勢になろう！　猫背や反り腰の悪い姿勢が改善しますよ

　④ふくらはぎのむくみを取ろう！　むくみも取れ冷え性も改善しますよ

　⑤肩こりを改善しよう！　肩甲骨が動きやすくなり首肩こりが改善しますよ

　⑥腰痛を改善しよう！　股関節もゆるみ腰痛も改善しますよ

　⑦O脚を改善しよう！　２種類のストレッチで股関節・膝下の歪みが改善しますよ

　⑧バイタルブレスで元気なろう！　血流がよくなり自律神経の働きも改善しますよ

　⑨スワイショウで元気になろう！　腕を振るだけで様々が症状が改善されますよ

これらの中からご希望のものをお選びください。